Сон и реакция геймера: исследование

Сон — это главный буст для твоего рейтинга.

Цифры

• 6 часов сна → реакция на 15% медленнее.
• 7–8 часов → пиковая Accuracy.
• Меньше 5 часов → винрейт падает на 20%+.

Как улучшить сон

1. Ложись в одно и то же время.
2. Убери телефон за 30 минут до сна.
3. Не играй прямо перед сном — адреналин мешает заснуть.

Наш бот спрашивает о сне каждый день, а AI-коуч даёт рекомендации.